2021m. kovo 19 d. vyko European Medical Association (EMA) (Briuselis, Belgija) konferencija Medical Practice, kurioje dalyvavo medicinos srities profesionalai ir buvo pristatoma knyga „Best Medical Practice“ . 
Renginyje prof. Ingrida Pūkaitė skaitė pranešimą „Integralinė vaško terapija ir daugiaformatis mokymas – kompleksinis poveikis gyvenimo kokybei“.
Renginio įrašas (rinktis Hall2): 
https://achievements.eveon.events/speeches/event4/thread/4
​Renginys rusų kalba.

​2021 m. kovo 19 d. vyko Europe Business Assembly (EBA) (Oksfordas, JK) renginys Achievements 2021, kurio metu buvo apdovanojami geriausi savo srities specialistai. 
Šiame renginyje, prof. Ingridai Pūkaitei buvo oficialiai įteiktas European Medical Association (EMA) (Briuselis, Belgija) ir Europe Business Assembly (EBA) (Oksfordas, JK) įsteigtas tarptautinis apdovanojimas „Rose of Paracelsus“. 

European Medical Association (EMA) (Briuselis, Belgija) ir Europe Business Assembly (EBA) (Oksfordas, JK) įsteigtas tarptautinis apdovanojimas „Rose of Paracelsus“ - skirtas geriausiems medikams, gydovams, sveikatinimo profesionalams, kurių veikla yra tarptautinės svarbos. Šis apdovanojimas, patvirtinantis aukštą profesinę kompetenciją yra suteikiamas kartu su asmeniniu „Best Medical Practice“ sertifikatu bei tarptautine EMA ir EBA licencija.

Renginio įrašas: https://www.youtube.com/watch?v=NjOvItko-iQ 
Renginys anglų kalba.

​Pastebėti ir mėgautis
 
Esame taip įpratę skubėti, lėkti, bėgti, nudirbti šimtą darbų… Atrodo, tik mirkt ir prabėgo diena, savaitė, mėnuo, dar vieni metai: net nesuvokiame, kur dingo laikas. Taip, puikiai suprantama, kad su visomis turimomis technologijomis mūsų pasaulis sukasi greičiau ir mažiau laiko lieka tiesiog būti. Būti čia, būti dabar... O ir pasakyti draugams, kad savaitgalį neveikei nieko, tiesiog buvai ir tuo džiaugeisi – kažkaip nelabai ir patogu. Juk sėkmingas tik tas, kuris turi šimtą projektų, kuris nuolat kažką veikia, o ne mėgaujasi įprasta dienos veikla.
Išmokome kasdienybę vadinti rutina, ją vertinti neigiamai, jos kratytis. Kasdienybei net suteikėme spalvą – pilka. Įpratome mėgautis tik aukščiausiomis viršūnėmis, tik nuo jų atsiveriančiais kvapą gniaužiančiais vaizdais. Į kalną kopiame ilgai, dažnai paburbėdami, kad sunku, kad skauda, kad neįdomu, kad pavargome, kad „greičiau jau tas tikslas“. Pasiekę tikslą, vaizdu gėrimės kelias minutes, o tuomet jau pradedame svajoti apie kitą viršūnę. O jei belipdami sustotume bent akimirkai ir apsidairytume… Kiekviename mūsų žingsnyje, kiekviename mūsų žvilgsnyje yra begalė stebuklų. Viskas, ko reikia, išmokti pastebėti ir mėgautis procesu: nebėgti 10 km, o tiesiog bėgti... Įkvepiant gaivaus žiemiško oro, juntant kaip kūnas ritmiškai juda, stebint kaip keičiasi vaizdai, kaip sulig kiekvienu žingsniu artėjama prie tikslo ir tuo pasidžiaugti.

European Medical Association (EMA) ir МАСОП organizuotoje tarptautinėje online asamblėjoje pristatyta autorinė prof. Ingridos Pūkaitės vaško terapijos metodika buvo pripažinta veiksminga tiek profilaktikai, tiek ir reabilitacijai po įvairių ligų, įskaitant ir pastarąją - COVID-19. http://www.fund-intent.com/readings/european-medical-association-online-assembly
Autorinės vaško terapijos metodikos pristatymą „Integralinė vaško terapija - kompleksinė metodika imuniteto atstatymui ilgalaikio psichologinio streso ir destruktyvios aplinkos sąlygomis“ rasite asamblėjos dalyvių straipsnių rinkinio 8-ame psl.  http://www.fund-intent.eu/blog
European Medical Association (EMA) tarptautinės online asamblėjos video įrašą galite peržiūrėti čia (prof. Ingridos Pūkaitės pristatymą žiūrėkite nuo 1:37:43):  https://yadi.sk/i/GgEo-u9qeEvoSA 

Daugiau skaitykite: Integralinė vaško terapija 

Vienas žmogus užsisakė pas siuvėją kostiumą. Siuvėjas, tiesą sakant, buvo nekoks. Kai kostiumas buvo pasiūtas ir žmogus jį apsivilko, jis gerokai nustebo:
– Kodėl švarko rankovė tokia trumpa?
– Tai tavo, žmogau, ranka per ilga! Tu savo ranką įtrauk ir tada rankovė nebus trumpa, – atsakė siuvėjas.
Žmogus įtraukė ranką ir rankovė pasirodė kaip tik.
– O kodėl viena kelnių klešnė tokia ilga? – paklausė žmogus.
– Tai tavo koja per trumpa, – atsakė siuvėjas. – Tu ją labiau ištempk!
Žmogus ištempė koją, tada kelnės atrodė kaip tik.
Taip žmogus taikėsi prie kostiumo dar ir dar. Išeinant iš siuvėjo kostiumas atrodė gerai, bet žmogus atrodė kaip visiškas luošys. Gatvėje visi žiūrėjo į jį su gailesčiu.

Tas kostiumas ir yra sąlygos, kurias mes turėjome priimti tam, kad iš savo artimųjų gautume meilės, dėmesio, kurių mums nepaprastai reikėjo vaikystėje, kad augtume, jaustumėmės matomi, įvertinti, priimti. Kiekvienas iš mūsų yra toks prisitaikęs prie kostiumo žmogus.

Norėdami daugiau nebesitaikyti prie šio netinkamo kostiumo ir išsitiesti, turime ištyrinėti savo „kostiumą“. Šį „kostiumą“ pasiuvęs siuvėjas yra mūsų aplinka. Tai gali buti artimi žmonės, tėvai, mokytojai, broliai seserys, giminės, kartais net kiemo draugai. Kiekvienas iš mūsų gimęs yra švarus, kaip neprirašytas popieriaus lapas, gyvenantis natūralia Budos prigimtimi. Tam, kad mes būtume ir toliau natūralūs, kaip Buda ar prabudęs dzen meistras, mūsų prigimčiai reikia palaikymo, teisingo atspindėjimo.

Bet mūsų aplinka yra netobula. Vaikas nežino, kas jis yra, jo ego dar nesusiformavęs. Mūsų ego pradeda formuotis iš kitų žmonių požiūrio į mus. Deja, dažnai aplinkiniai yra kaip kreivi veidrodžiai. O kartais didesnį poveikį tik besiformuojančiai vaiko sąmonei daro ne išsakomos nuomonės, bet tai, kas nutylima šeimoje, atmosfera, sklandanti tarp šeimos narių. Pvz., šeimoje auga mažas berniukas, jo tėvas yra neištikimas mamai. Motina ir kiti šeimos nariai apie tai akivaizdžiai nežino. Bet berniukas užaugęs ir tapęs vyru norės būti neištikimas savo žmonai, nes „tikras vyras“ yra neištikimas žmonai.

Taip mes užaugame, mokydamiesi iš daugybės kreivų veidrodžių. Ir nenuostabu, kad mūsų ego tampa ne vieningu „aš“, bet minia skirtingų „aš“, kurie dažnai kovoja, ginčijasi, kritikuoja, gniuždo, stumia. Jei atidžiau pažiūrėsite į savo vidų, rasite ten vidinį kritiką, pralaimėtoją, kaltintoją, agresorių, paklusnų berniuką ar mergaitę, neklaužadą ir daug kitų savo dalių.
Taip mes ir užaugome. Štai keletas pavyzdžių, kaip veikia tie mūsų „kostiumai“. 

• Mes mylime savo artimus žmones, bet kartu žeidžiame juos, kartais net būname jiems agresyvūs, nes mūsų gyvenimą valdo įsitikinimas „meilė – tai skausmas“;
• ilgimės gražių santykių su mylimuoju ar mylimąja, bet nuolat pasirenkame ne tą, arba, jei išlaikome santykius išorėje, iš tikrųjų leidžiame juos užvaldyti rutinai, nes „meilės negali būti“ ar ,,aš nevertas tikros meilės“;
• Dažnai net tada, kai pasiekiame tai, apie ką svajojome, jaučiamės nepasitenkinę ar jaučiamės esą nevykėliai (programa „esu nevykėlis“);
• Dėl karjeros paaukojame gyvenimo džiaugsmą: „Dirbk sunkiai, išsekink save, bet įrodyk kad tu kažką gali!“ arba „Tu turi būti pirmas!“

Blogiausia, kad šios ir daugelis kitų programos veikia be mūsų sąmoningo dalyvavimo. Ir mums nesuvokiant, mūsų ankstesnė patirtis, kurios mes net neprisimename, nulemia mūsų visą ateinančio gyvenimo scenarijų. Jau prieš 40 metų E. Bernas atrado, kad žmogus turi jau parašytą viso gyvenimo scenarijų ir, jei jis jo pats neperpranta, tai tik tą ir daro, kad realizuoja jį. Pvz.: girtuoklis, gelbėtojas, pavyduolis, nepatenkinta gyvenimu žmona, „aš esu geriausias“ ir dešimtys kitų.

Kalbėti apie sąlygotumus (ar conditionings) bei pamatyti juos kituose yra lengviau, negu atrasti juos savyje. Tam yra sukurti specialus terapiniai procesai: „Drąsi meilė“, „Maištaujanti dvasia“, „Laisvės procesas“, „Asmeninės laisvės mokymai“.

Vakaruose buvo sukurtas Fisher-Hofman darbo su sąlygotumais metodas. Vėliau į jį įtraukus meditaciją buvo sukurti jau minėti procesai.

Kodėl taip svarbi meditacija ir kodėl meditacijai yra svarbi terapija? Sąlygotumai yra mumyse išsidėstę sluoksniais, kaip svogūne. Jūs sėdite ir norite medituoti, bet ateina visokiausios mintys, protas blaškosi, tos mintys ateina iš skirtingų „svogūno“ sluoksnių ir neleidžia būti čia ir dabar. Arba meditacija padeda vėl susijungti su savo prigimtimi, bet pastebite, kad labai greitai sugrįžtate prie senų įpročių.

Meditacija padeda surasti savąjį centrą, stebėtoją arba Budos prigimtį, o terapija padeda įsisąmoninti visa tai, kas nesate jūs, ir tada tampa žymiai lengviau iš to išsilaisvinti. Darbo su sąlygotumais metodai padeda mums įsisąmoninti idėjas, įsitikinimus, matymus apie save ir kitus, kuriuos mes perėmėme iš netobulos aplinkos, panaikinti juos ir priimti tą gėrį, kurį gyvenimas yra pasiruošęs pasiūlyti čia ir dabar.

Apelsinų eterinis aliejus didina pasitikėjimą savimi, skatina optimizmą. Padeda lengviau priimti gėrį ir teigiamą informaciją, atsigauti po sunkių ligų, psichologinių sukrėtimų. Taip pat padeda organizmui įveikti įvairias infekcijas, lengvina depresiją, slopina baimę bei nerimą. Ypač tinka vaikų nervų sistemai harmonizuoti. Padeda susikaupti, sutelkti dėmesį.
Arbatmedžių aliejus. Nors daug kam jo kvapas atrodo ne itin malonus, iš tiesų tai nepaprastai vertingas aliejus. Puikus antiseptikas, dezinfekuoja žaizdas, gelbsti susirgus kvėpavimo takų ligomis, malšina raumenų, ausų uždegimo keliamus skausmus, padeda gydyti spuoguotą odą, pūslelinę, nedidelius nudegimus, puikiai saugo nuo kraujasiurbių vabzdžių. Taip pat gina nuo agresyvios išorinio pasaulio energijos. Dargi kelia pasitikėjimą savimi, atkuria harmoniją ir pusiausvyrą, malšina stresą. Trumpai tariant, jis tinka kone visais gyvenimo atvejais. Buteliuką šio aliejaus verta nuolat turėti namuose.

Bazilikų eterinis aliejus skatina objektyviai vertinti savo jėgas, grąžina pasitikėjimą savimi, šalina nervinę įtampą. Jei jaučiate baimę, į aromaterapinę lemputę lygiomis dalimis įlašinkite po kelis lašus baziliko ir melisų eterinio aliejaus ir leiskite po kambarį pasklisti jų aromatui. Bazilikų eterinis aliejus dar vadinamas „žvalumo aliejumi“. Jis kelia nuotaiką, stiprina nervus, šalina nuovargį, galvos skausmą. Padeda lengviau įveikti kvėpavimo sistemos susirgimus: astmą, bronchitą, kosulį bei slogą, lengvina kvėpavimą. Puikiai tinka tepti vabzdžių įgeltas vietas – malšina niežulį, patinimą.

Cinamono eterinis aliejus skatina atsikratyti savigraužos, pesimizmo. Šis aliejus nuostabiai harmonizuoja aplinką, teikia ramybės ir atpalaiduoja. Gelbsti gydant grybelinės kilmės odos ligas. Malšina galvos svaigimą, pykinimą. Stimuliuoja kraujotaką bei medžiagų apykaitą. Taip pat tai yra puiki pagalbinė priemonė nuo peršalimo. Stiprus antiseptikas, tonizuoja organizmą, stimuliuoja hormono insulino veiklą.

Citrinų eterinis aliejus skatina greitai ir neskausmingai prisitaikyti prie naujų gyvenimo sąlygų, padeda lengviau susitaikyti su artimųjų netektimi, žadina gyvenimo džiaugsmą, kūrybiškumą. Eterinis citrinų aliejus taip pat naudojamas nuo įvairios kilmės bėrimų, pūslelinės, karpų, padeda, kai skilinėja rankų bei pėdų oda. Šalina pigmentines dėmes ir strazdanas, šviesina odą ir lygina raukšles, stiprina nagus. Dar eterinis citrinų aliejus naudojamas namų orui dezinfekuoti, nemaloniam patalpų kvapui naikinti, puikiai gelbsti nuo kandžių.

Čiobrelių eterinis aliejus sustiprina valią ir padeda žmogui tapti ryžtingesniam, stiprina imuninę sistemą, skatina kraujo apytaką, tonizuoja nervų sistemą, aktyvina protinę veiklą, kelia apetitą, gerina skrandžio veiklą. Taip pat lenvina  atsikosėjimą, mažina pilvo pūtimą, gelbsti nuo nemigos, priešmenstruacinio sindromo, slopina  įkandimų niežulį, padeda malšinti reumato skausmus. Dar šis aliejus naudojamas inhaliacijoms, yra puiki antiseptinė priemonė gydant peršalimo ligas, dantenų uždegimą.

Eukaliptų aliejus – nuostabus antidepresantas. Jis teikia energijos, gyvybingumo, veržlumo, stimuliuoja smegenų veiklą. Medicinoje eterinis eukaliptų aliejus vartojamas sergant kvėpavimo takų ligomis (gripu, bronchitu, plaučių tuberkulioze, astma, angina, kosuliu ir kt.), įvairiomis šlapimo takų ligomis, diabetu. Šį aliejų tinka vartoti karščiuojant, esant reumatui, neuralgijai, radikulitui, migrenai, nudegimams, sinusitui. Naudojamas aromatinėse lempose eterinis eukaliptų aliejus puikiai dezinfekuoja patalpas, gerina namų atmosferą.

Gvazdikėlių eterinis aliejus slopina nervingumą, saugo nuo piktų žmonių, pavydo, skatina tobulėti. Padeda atsigauti po traumų, operacijų ir sunkių ligų. Taip pat puikiai atbaido uodus ir kandis. Šis aliejus laikomas vienu seniausių, naudotas dar senovės graikų, egiptiečių bei romėnų. Senovės Kinijoje šiuo augalu buvo ypač populiaru gydyti galvos ir dantų skausmą. Dermatologijoje naudojamas gydant nudegimus, inkštiruotą odą, niežus.

Imbierų eterinis aliejus stiprina ryžtingumą, tvirtumą. Palengvina reabilitacinį laikotarpį po ligų, įvairių traumų, operacijų. Stiprina imuninę sistemą. Pasak indų, tai veiksmingas afrodiziakas. Šis eterinis aliejus taip pat gerina virškinimą bei medžiagų apykaitą. Slopina skausmą, įvairius uždegimus, malšina gerklės skausmą bei kosulio priepuolius.

Kadagių aliejus saugo nuo agresijos, malšina nervingumą, didina protines galias, gerina atminį. Eterinis kadagių aliejus padeda veiksmingai malšinti uždegimus, kovoti su virusais, tad yra plačiai vartojamas gydant įvairias peršalimo ligas. Eterinį kadagių aliejų taip pat rekomenduojama vartoti žmonėms, kurie skundžiasi padidėjusiu kraujospūdžiu. Jis gerina kraujotaką, stiprina kraujagyslių sieneles, didina jų elastingumą. Eterinis kadagių aliejus taip vartojamas esant įvairiems odos pažeidimams, padeda greičiau sugyti žaizdoms, skatina ląstelių regeneraciją, tinka gydant dermatitą, aknei.

Kedrų eterinis aliejus padeda greitai atgauti jėgas po stiprių nervinių sukrėtimų. Suteikia mintims bei veiksmams aiškumo, įkvepia pasitikėjimo ir ryžtingumo. Eterinis kedrų aliejus veikia raminamai, todėl puikiai tinka, kai jaučiate nerimą, baimę, esate sudirgę, pykstate, namie kyla konfliktai. Padeda ir nuo nemigos bei priešmenstruacinio sindromo. Turi antiseptinių ir diuretinių savybių, puikiai tinka sergant kvėpavimo sistemos ligomis, lengvina atsikosėjimą.

Levandų aliejus padeda atsipalaiduoti ir pajusti harmoniją. Levandų aliejumi rekomenduojama tepti odos nudegimus (ant atšaldytos nudegimo vietos) ir pūslelinės apimtas odos sritis. Taip pat užtepti ant nedidelių kūno žaizdelių ar odos įbrėžimų. Jei jaučiatės prislėgta, esate blogos nuotaikos ar kamuoja migrena, panirkite į šiltą vonią su keliais lašeliais levandų eterinio aliejaus. Masažas šiuo aliejumi malšina sąnarių ir raumenų skausmus. O patalpoje aromaterapinės žvakidės ar lempos skleidžiamas levandų kvapas malšina galvos skausmą ir nemigą. Tiesa, esant mažam kraujospūdžiui, jo kvapas gali slopinti, nes sustiprina mieguistumą.

Melisų eterinis aliejus puikiai gelbsti, kai reikia apsisaugoti nuo bloga linkinčių žmonių, padeda atsikratyti senų nuoskaudų. Tai nepamainomas aliejus siekiantiems optimizmo ir ramybės. Šis aliejus puikiai gelbsti ir nuo streso, nemigos, padeda atsikratyti liūdesio bei savigraužos. Melisų eterinis aliejus itin teigiamai veikia širdį, mažina stiprų jos plakimą. Nepatartina šio aliejaus tepti ant odos būnant saulėje.

Mėtų eterinis aliejus gerina tarpusavio santykius, padeda lengviau įveikti ligas. Lengvina atsikosėjimą bei astmos priepuolius, aktyvina inkstų veiklą, mažina sąnarių skausmus, migreną. Naudojamas nuo odos grybelių ir egzemos, slopina įvairaus pobūdžio skausmus, lengvina kvėpavimą. Dėl itin gaivaus kvapo mėtų eterinis aliejus vertinamas kvepalų, muilų, kosmetikos gamyboje, puikiai tinka gaivinti patalpų orą. Aromaterapeutai jį taip pat naudoja odos priežiūros priemonėms nuo aknės, šlapiuojančios egzemos, dermatito, galvos odos žvynelinės, reumatinių skausmų, nerimo, nemigos, celiulito.

Pušų eterinis aliejus padeda greitai atgauti jėgas po sunkių emocinių smūgių, komplikuotų ligų, šalina nuovargį, stresą. Pasižymi antiseptinėmis, priešuždegiminėmis ir atsikosėjimą skatinančiomis savybėmis, todėl vartojamas sergant bronchitu, viršutinių kvėpavimo takų uždegimu, pneumonija. Padeda normalizuoti kūno temperatūrą, menstruacijos ciklo sutrikimus.  Slopina artrito, reumato, raumenų skausmus, menopauzės simptomus, stiprina imuninę sistemą, atgaivina plaukus bei stiprina jų šaknis. Vonios su pušų aliejumi atgaivina suglebusią, pavargusią odą.

Rozmarinų eterinis aliejus atgaivina emocijas, teikia žvalumo, energijos, stiprina intuiciją, padeda esant protiniam pervargimui ir susilpnėjusiai atminčiai. Šis aliejus taip pat gerina kraujotaką, malšina venų uždegimą. Tinka įvairioms odos ligoms (dermatitui, egzemai, inkštirams, pūliuojančioms  žaizdoms gydyti). Padeda sustabdyti plaukų slinkimą, stimuliuoja jų augimą. Atgaivina odą (ypač tinka riebiai odai). Dėl tonizuojamųjų savybių puikiai tinka tiems, kurie skundžiasi sumažėjusiu arteriniu kraujospūdžiu, tačiau jo derėtų vengti tiems, kurių kraujo spaudimas linkęs didėti.